- Carrer de l'Uruguai, 11, 460007, Valencia
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- descubrete@descubreteservicios.es
Este curso es una oportunidad para reconectar contigo misma/o, bajar el ritmo, mejorar tuatención y vivir con mayor presencia.
Durante 8 semanas, te acompañaremos en un proceso de práctica y transformación basado en la atención plena, la inteligencia emocional y la creatividad, con un enfoque amable, cercano y profundamente humano.
Mindfulness es la capacidad de prestar atención plena al momento presente, sin juicio y con apertura.
Una práctica que aporta calma, claridad y enfoque, y que está respaldada por la neurociencia por sus efectos positivos en el cerebro, el cuerpo y las emociones.
Viernes tarde o lunes por la mañana
Acceso a canal de YouTube, grupo privado de WhatsApp y correo personalizado
Todo el contenido será compartido de forma sencilla, clara y accesible, para que puedas aplicarlo desde el primer día.
Se producen cambios positivos en el cerebro: mejora de la memoria, la regulación emocional, la planificación y el equilibrio interno.
Este programa ha demostrado empíricamente mejorar:
El curso es impartido por José Antonio Orengo Caus, Psicólogo (col. CV0760), Coach Profesional y formado en Mindfulness por Vicente Simón, uno de los referentes en habla hispana.
Inicio: 10 de julio de 2025
Duración: 8 semanas
Modalidad: Online, flexible y adaptada a tu ritmo
Dedicación mínima recomendada: 20 minutos al día
650 € – Incluye todo el material, acompañamiento, acceso a recursos y un diploma de
reconocimiento de haber realizado y finalizado el curso de Mindfulness con nosotros.
