Curso : Proceso 90 Días – Proceso de coaching

Aprende a transformar tu vida, paso a paso

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El cambio no es un destino, es un proceso.

Y este curso te acompaña durante 90 días para que puedas salir de tu zona de confort, descubrir tu potencial y construir la vida que deseas.

Diseñado para personas que atraviesan etapas de transición, bloqueo o deseo profundo de mejora, este programa te guía a través de técnicas de psicología positiva, gestión emocional y coaching de vida para que crees cambios reales, sostenibles y alineados con tus valores.

¿Qué lograrás con este curso?

Reconocer tus resistencias y vencer tus miedos ante el cambio
Salir de la zona de confort y desarrollar una mentalidad de crecimiento • Diseñar un plan de acción claro y personalizado
Romper con creencias limitantes y activar tus recursos personales
Incorporar hábitos saludables que te acerquen a tus objetivos
Aprender a disfrutar del proceso de cambio sin presión, pero con compromiso

¿Cómo lo haremos?

El curso está estructurado en 5 fases que recorrerás en 90 días:

Toma de conciencia: reconocer dónde estás y qué quieres cambiar

Herramientas prácticas: técnicas de gestión emocional, actitud y planificación

Disciplina positiva y acción: crear un camino claro y realista

Reprogramación y mentalidad: trabajar fortalezas, propósito y motivación

Sostenibilidad y evaluación: mantener el cambio con equilibrio

Metodología

Basado en modelos como el GROW, la psicología positiva y el trabajo con fortalezas personales, este proceso no solo te transforma: te entrena para que sigas creciendo aún después del curso.

01.

Ejercicios reflexivos y prácticos

02.

Planificación de objetivos con sentido

03.

Técnicas para gestionar emociones y miedos

04.

Actividades para aumentar tu motivación interna

05.

Herramientas para sostener el cambio a largo plazo

¿Por qué hacer este curso?

Porque muchas veces queremos cambiar… pero no sabemos cómo.

Este proceso está diseñado para que no solo entiendas el cambio, sino que lo vivas, lo elijas y lo disfrutes.

Te acompaña a crear una nueva versión de ti, más alineada, más consciente y auténtica.

¿Cómo inscribirte?

Contáctanos y te enviaremos toda la información para iniciar tu proceso